Beritamerdeka.co.id – Jeruk merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat untuk kesehatan, terutama untuk kulit.
Jeruk dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan kecantikan kulit karena jeruk mengandung vitamin C yang tinggi.
Mengonsumsi jeruk secara rutin dapat memberikan efek positif bagi penampilan kulit.
Dengan berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya, jeruk menjadi pilihan tepat untuk perawatan kulit alami.
Manfaat jeruk bagi kulit sangat beragam antara lain yaitu, jeruk sangat efektif dapat mencerahkan kulit.
Vitamin C berfungsi mengurangi produksi melanin, pigmen yang menyebabkan kulit tampak gelap.
Dengan mengonsumsi jeruk atau menggunakan produk yang mengandung ekstrak jeruk, bisa mendapatkan kulit yang lebih cerah dan bersinar.
Selain itu, jeruk memiliki sifat antibakteri sehingga dapat membantu mengatasi jerawat.
Jeruk mengandung senyawa yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit.
Dapat membuat masker dari kulit jeruk yang dihaluskan untuk meredakan jerawat. Selain itu, jeruk membantu mengurangi keriput.
Antioksidan dalam jeruk melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini.
Jeruk juga berfungsi menghidrasi kulit. Jeruk mengandung air yang tinggi sehingga membantu menjaga kelembaban pada kulit, serta menjadikan kulit lebih sehat.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam jeruk juga dapat mendukung produksi kolagen.
Kolagen sangat penting untuk menjaga struktur dan elastisitas pada kulit, sehingga kulit lebih kencang.
Bisa memanfaatkan jeruk dalam berbagai bentuk perawatan kulit.
Buatlah masker wajah dengan menghaluskan kulit jeruk dan mencampurnya dengan yogurt.
Oleskan selama 15 menit sebelum dibilas.
Kedua, buat scrub alami dari kulit jeruk kering yang dicampur gula dan minyak zaitun untuk mengangkat sel kulit mati.
Ketiga, dapat merendam kulit jeruk dalam air untuk dijadikan toner wajah yang dapat membantu mengontrol minyak dan mengecilkan pori-pori pada kulit.
Dengan memanfaatkan jeruk secara rutin, kamu dapat merasakan manfaat luar biasa bagi kesehatan kulit.
Jeruk bukan hanya lezat, tetapi juga merupakan solusi alami untuk kulit sehat dan segar.***
Sumber Referensi:
1. Fahum. UMSU. Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Kulit.
